كافة الأخبار

نصائح لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان صحة وطب

نصائح لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

يصبح من الصعب على الصائمين في شهر رمضان المبارك، ممارسة الرياضة، والحفاظ على نمط حياة صحي عندما لا تكون قادرا على شرب الماء أو تناول الطعام من شروق الشمس إلى غر